Швидкий, ситний салат зі шпротів консервованих, яєць, майонезу та кропу. Класична українська страва — готова за 20 хвилин. ⚠️ Містить алергени: риба, яйця, глютен (хліб).
Інгредієнти
- 1 банка шпротів у томаті (240 г)
- 4 яйця
- 1 цибулина
- 4 ст. л. майонезу
- Пучок кропу
- Сіль, перець
- Сік з 1/2 лимону
- 4 шматки хліба для подачі
Приготування
-
Крок 1 з 7
Яйця зварити круто (10 хв), остудити, почистити.
-
Крок 2 з 7
Шпроти вийняти з банки, подрібнити на шматки виделкою (томатний соус зберегти).
-
Крок 3 з 7
Цибулю нарізати дрібним кубиком, обшпарити окропом для м'якості.
-
Крок 4 з 7
Яйця нарізати кубиком.
-
Крок 5 з 7
У мисці змішати шпроти, яйця, цибулю, кріп, майонез, лимонний сік.
-
Крок 6 з 7
Приправити сіллю, перцем. Можна додати 2 ст. л. соусу з банки для виразності.
-
Крок 7 з 7
Охолодити 30 хв. Подавати з хлібом або на грінках.
Часті запитання
Скільки калорій в одній порції?
Одна порція — близько 290 ккал. Рецепт розрахований на 4 порції, тобто разом приблизно 1160 ккал.
Скільки часу займає приготування?
Разом близько 27 хвилин: 15 хв на підготовку і 12 хв на варіння або запікання.
Які продукти потрібні?
Основа — 1 банка шпротів у томаті (240 г); 4 яйця; 1 цибулина; 4 ст. л. майонезу; Пучок кропу. Повний перелік із вагою вище, а продукти зі східної полиці — у нашому магазині, в розділі «Продукти з нашого магазину».
Які алергени містить ця страва?
Зі складу видно, що страва містить: злаки з глютеном, яйця, риба. Завжди звіряйте етикетки конкретних продуктів, які берете — склад у різних виробників різний.



