Кремовий салат із горошком, морквою і картоплею у скляній мисці, поряд скибка хліба
Салати

Салат зі шпротів у томаті з яйцем

⏱ 27 хв🍽 4 порцій🔥 Легкий🌍 Українська

Швидкий, ситний салат зі шпротів консервованих, яєць, майонезу та кропу. Класична українська страва — готова за 20 хвилин. ⚠️ Містить алергени: риба, яйця, глютен (хліб).

Інгредієнти

  • 1 банка шпротів у томаті (240 г)
  • 4 яйця
  • 1 цибулина
  • 4 ст. л. майонезу
  • Пучок кропу
  • Сіль, перець
  • Сік з 1/2 лимону
  • 4 шматки хліба для подачі

Приготування

  1. Крок 1 з 7

    Яйця зварити круто (10 хв), остудити, почистити.

  2. Крок 2 з 7

    Шматки шпротів у червоному томатному соусі розминаються виделкою в банці

    Шпроти вийняти з банки, подрібнити на шматки виделкою (томатний соус зберегти).

  3. Крок 3 з 7

    Цибулю нарізати дрібним кубиком, обшпарити окропом для м'якості.

  4. Крок 4 з 7

    Яйця нарізати кубиком.

  5. Крок 5 з 7

    Змішування шпротів з яйцем, цибулею і кропом у скляній мисці виделкою

    У мисці змішати шпроти, яйця, цибулю, кріп, майонез, лимонний сік.

  6. Крок 6 з 7

    Приправити сіллю, перцем. Можна додати 2 ст. л. соусу з банки для виразності.

  7. Крок 7 з 7

    Кремовий салат із горошком, морквою і картоплею у скляній мисці, поряд скибка хліба

    Охолодити 30 хв. Подавати з хлібом або на грінках.

Часті запитання

Скільки калорій в одній порції?
Одна порція — близько 290 ккал. Рецепт розрахований на 4 порції, тобто разом приблизно 1160 ккал.
Скільки часу займає приготування?
Разом близько 27 хвилин: 15 хв на підготовку і 12 хв на варіння або запікання.
Які продукти потрібні?
Основа — 1 банка шпротів у томаті (240 г); 4 яйця; 1 цибулина; 4 ст. л. майонезу; Пучок кропу. Повний перелік із вагою вище, а продукти зі східної полиці — у нашому магазині, в розділі «Продукти з нашого магазину».
Які алергени містить ця страва?
Зі складу видно, що страва містить: злаки з глютеном, яйця, риба. Завжди звіряйте етикетки конкретних продуктів, які берете — склад у різних виробників різний.